Как да подготвим детето за почивка и какво да очакваме там?

Лятото е сезонът на така мечтаната почивка. Дали сред полъха на морския бриз или в прохладата на планината голям процент от хората търсят местенце за отдих и разнообразие. Същото е валидно и когато имате деца, но ваканцията с тях е 24-часов работен ден. В тази статия ще споменем най-често срещаните проблеми, с които се среща почти всеки родител решил да смени локацията за кратко, както и ще дадем практически съвети какво може да очаквате, как да се подготвите и как да действате, ако някоя от тези ситуации сполети семейството Ви.

Как да се подготвите за почивка край морето?

1. Слънцезащита

Независимо от възрастта на детето, на първо и най-важно място в багажа, е нужно да поставите подходяща слънцезащита, която за всяко дете е редно да бъде с фактор на протекция не по-малък от 50. Без значение от марката на продукта, хубаво е преди използване да се запознаете подробно с инструкциите за употреба като аз препоръчвам по-обилното нанасяне във всички зони, изложени на слънцегреене през интервали не по-големи от час.

Какво да правите при изгаряне на кожата от слънце?

Обикновено подобен тип изгаряне е повърхностно, но не са изключени и по-сериозни последици като поява на оток на засегнатото място, както и мехури.

• ако забележите зачервяване по време на слънцеизлагане на определена зона или цялото тяло на детето, съветът ми е да го отведете на сенчесто място или по някакъв начин да ограничите контакта му със слънчевите лъчи като например поставите пласт дреха за протекция;
• опитайте се да охладите зоните чрез внимателно напръскване с хладка, не студена вода. Не препоръчвам влизане във водата без протекция от дреха например, защото проблемът може да се задълбочи;
• ако на мястото на по-интензивно изгаряне забележите оток или мехури, незабавно потърсете лекарска помощ. Не пукайте мехурите, не прилагайте допълнително загряващи средства. Важно е тези места да се държат охладени;
• попитайте специалист с какви мазила да третирате зоните;
• ограничете контакта с пряка слънчева светлина на зоните за няколко дни;

2. Шапка - неизменна част от багажа на родителя не само край морето или в планината, но и при всяко излизане в топлия период на годината.

Как да познаем и какво да правим при прегряване?

Прегряването е състояние, което може да настъпи, когато детето е изложено на висока температура за по-продължителен период от време. Тъй като терморегулационните способности на детския организъм са по-ограничени, поносими за нас възрастните стойности, могат да бъдат опасни за малчуганите.

Симптоми на прегряване:

• отпадналост;
• гадене;
• световъртеж;
• потене или в по-тежките случаи липса на такова;
• повишена телесна температура;

Какво да правим, ако това се случи на детето ни?

• незабавно го отведете на прохладно място;
• оставете го голо;
• давайте по малко и често охлаждащи, но не прекалено студени течности;
• ако забележите задълбочаване на състоянието- детето е неконтактно, неадекватно, повръща неколкократно или не можете да овладеете повишената температура, незабавно потърсете лекарска помощ.

Аптечка - не съм привърженик на самолечението, но не всяко състояние изисква лекарска намеса. Сред медикаментите, които биха Ви били полезни, тръгвайки към морето е редно да присъстват:

• температуропонижаващи средства - съветът ми е да носите поне два вида, повечето от тях освен температурата повлияват и болка, така че са неизменна част от багажа;
• обезболяващи капки за уши - отитите са често явление при този тип пътуване. Подобни капки биха повлияли неусложнено възпаление на ушите. Ако детето повиши температура и болката се усили, потърсете лекарска помощ;

Как да се подготвим за почивка край планината?

Всички от изброените съвети за почивка на море са приложими и тук с няколко допълнения.

• Репелент - безспорно необходим при пътуване сред природата и най-вече на места с богата растителност и край водоеми, където изобилства от различни видове насекоми;
• Противоалергичен препарат - хубаво е преди да вземете подобен да се консултирате с педиатъра си, за да Ви даде инструкции кой препарат, в каква форма и доза да имате предвид;
• Ако детето Ви е с доказана алергия към насекоми, която е протекла с по-бурна реакция, винаги носете Метилпреднизолон или Адреналин в подходяща доза и форма по предписание от лекар, които бихте приложили бързо в случай на нужда;
• Аптечка с най-необходимото при нараняване - възможността от охлузване, порязване и т.н е възможна не само в планината. В подобна аптечка препоръчвам да имате марли, кислородна вода, йодасепт унгвент и лейкопласт. Разбира се, ако нараняването е по-сериозно, лекарският преглед е задължителен. Ако имате подозрение за фрактура, постарайте се да обездвижите засегнатото място преди да потърсите допълнителна помощ;

Семейните пътувания са незабравим спомен за всяко дете. Те дават възможност на малчуганите и техните родители да се откъснат от сивотата на ежедневието, прекарвайки пълноценно време заедно, което е изключително важно и за двете страни. Целта на гореописаното е да даде насоки на родителя как да действа при евентуална извънредна ситуация, която би помрачила това приятно изживяване.